AIP knygų rinkinys su 3 mėnesių palaikymu

Turite autoimuninę ligą ir norite suprasti, kaip mityba gali padėti jaustis geriau?
Autoimuninis protokolas (AIP) – tai mokslu pagrįstas mitybos metodas, padedantis sumažinti uždegimą, palaikyti imuninės sistemos pusiausvyrą ir atrasti individualiai tinkamą mitybą.
Šis elektroninių knygų rinkinys padės AIP įgyvendinti lengvai, aiškiai ir be streso.

Visos trys knygelės parengtos sertifikuotos AIP koučerės ir funkcinės mitybos konsultantės, kuri pati AIP pagalba sėkmingai valdo turimas autoimunines ligas. Todėl ji puikiai supranta, su kokiais sunkumais susiduria žmonės, norintys taikyti AIP realiame gyvenime. Visuose leidiniuose pirmenybė teikiama paprastumui, realistiškam įgyvendinimui ir be kompromisų skoniui.

Elektroninės knygos esančios rinkinyje

Praktinis AIP vadovas
Šioje knygoje trumpai ir aiškiai paaiškinama, kas yra autoimuninis protokolas, o toliau pereinama prie konkrečių sprendimų, kaip jį taikyti kasdienybėje.
Knyga parengta pagal subalansuotos lėkštės metodą, kuris padeda lengvai individualizuoti mitybą – net jei tenka AIP derinti su kitais protokolais, pritaikyti patiekalus visai šeimai ir negaišti valandų virtuvėje.

Knygoje rasite:

• AIP įvadą ir pagrindinius principus

• Subalansuotos lėkštės metodą ir planavimo gaires

• 77 paprastus, maistingus receptus įvairioms situacijoms

• Dažniausiai daromas klaidas ir patarimus, kaip jų išvengti

• Informaciją apie Core ir Modified AIP (2024 m. versija)

Lengvas Core AIP savaitės planas
Ši knygelė skirta tiems, kurie nori aiškaus plano: žinoti, ką pirkti, ką gaminti ir kaip maitintis, kad gerėtų savijauta – be papildomo galvos sukimo.

Knygoje rasite:

• 7 dienų meniu su pusryčiais, pietumis ir vakarienėmis

• Lengvai pagaminamus patiekalus su aiškiomis instrukcijomis

• Paruoštą pirkinių sąrašą

• Papildomų patarimų sklandesniam AIP įgyvendinimui

• Lengvų desertų idėjų

AIP padažų receptų knygelė
30 skanių padažų, kurie padeda išvengti skonio monotonijos laikantis AIP. Daugumą jų galima pasigaminti iš anksto ir laikyti šaldytuve ar užšaldyti.

Knygoje rasite:

• Greitai paruošiamus padažus iš įprastų ingredientų

• Klasikinių padažų AIP versijas, tokių kaip BBQ, tzatziki ir kt.

• Išsamią kiekvieno recepto maistinę vertę

Įsigiję rinkinį, gausite

• 3 PDF formato e-knygas

• Iš viso 123 receptus

• Subalansuotą teorijos ir praktikos derinį

• Aiškią struktūrą ir galimybę rinktis pagal savo poreikius

• Patikimą sistemą, padedančią taikyti AIP realiame gyvenime

Jei pritaikysite šią sistemą praktikoje, valgymas taps aiškesnis, paprastesnis ir labiau palaikantis jūsų sveikatą.

Papildomas palaikymas

Įsigiję šį rinkinį, 3 mėnesius galėsite man rašyti el. paštu ir užduoti klausimus, susijusius su AIP įgyvendinimu.
Tai nėra individuali konsultacija ar asmeninis mitybos planas, bet praktinis palaikymas, padedantis aiškiau pritaikyti knygose pateiktą informaciją realiame gyvenime.

Šis rinkinys jums tinka, jei

• Pradedate AIP ir norite aiškaus, konkretaus starto

• Jau esate bandę AIP, bet norite viską supaprastinti

• Pavargote nuo informacijos pertekliaus ir blaškymosi

• Norite valgyti skaniai, bet be sudėtingų receptų

• Vertinate sprendimus „viskas vienoje vietoje“

Kilus klausimams, rašykite: info@autoimuninisprotokolas.lt